Федеральная аптечная сеть
32 региона
А-Мега низкие цены

Единая справочная служба аптек
Звонок по России бесплатный

Для соединения с сотрудниками офиса с 9 до 18

Правильное питание зимой

11 Февраля 2019
Давно известно, что наш иммунитет напрямую зависит от рациона питания. Сбалансированное питание, насыщенное всеми необходимыми компонентами, помогает организму работать правильно. В зимнее время, когда преобладают низкие температуры, сухой воздух в помещении, короткий световой день, организм остро нуждается в свежих овощах, фруктах, богатых витаминами. В этот период нам хочется употреблять в пищу более калорийные продукты, чтобы быстрее восполнить энергию, так как низкие температуры ведут к увеличению энергозатрат организма.
В зимний рацион необходимо включать мясо птицы, рыбу, которая содержит жирные кислоты, молочные, зерновые продукты, растительные масла.
Чтобы поддержать иммунную систему хорошо принимать минеральные, поливитаминные комплексы. Это особенно важно для рациона питания детей.
питание зимой.jpg

Простые правила, которые помогут поддержать иммунитет зимой:

1. Здоровое полноценное питание
2. Употребление белка
3. Употребление углеводов и полезных жиров (Омега 3)
4. Теплое питье до 2 литров в день
5. Включить в рацион витаминные и минеральные комплексы и продукты, богатые ими
6. Не забывать о пряностях, сухофруктах

Все новости

Цены на товары указаны с учетом всех скидок и акций и действительны только при заказе через сайт!
На интернет заказы не распространяется действие программ лояльности: "Выручай-карта", "Спасибо от Сбербанка", "Здоров и Счастлив!", клуба "Перекресток".
Товары, доступные для заказа на сайте, могут отсутствовать в розничной продаже в конкретной аптеке.

Согласен
Обратный звонок

Ваш Отзыв

Отправить резюме

Анкета соискателя

Минимальная сумма заказа через интернет аптеку составляет 300 рублей.
Добавьте товар в корзину до необходимой суммы.
Ваши Любимые Аптеки